Acciones para prevenir el contagio de la influenza A( H1N1) ¡TÓMALAS EN CUENTA! .¡SALUDOS!

Para prevenir el contagio de la influenza A(H1N1) la Secretaría de Educación Básica te recomienda:

• Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel.
• No auto-medicarse.
• En caso de presentar datos de alarma (fiebre por más de tres días o dificultad para respirar) acuda a recibir atención médica.
• Estornudar con la parte interior del codo.
• En caso de enfermedad respiratoria, evitar asistir a lugares concurridos.
• Para disminuir la incidencia de enfermedades respiratorias, se deben reforzar las defensas de los niños y ancianos con alimentos y complementos altos en vitamina C y D (frutas y verduras), así como abundantes líquidos.
• Abrigarse bien al salir, usando varias capas, especialmente a niños y adultos mayores. Abrigarse con ropa gruesa de preferencia de algodón. Evitar las prendas ajustadas y de tela sintética.
• Si permanece mucho tiempo en un lugar caliente, tape su boca al salir.
• Cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de frío.
• Tanto la Secretaría de Salud como la Secretaría de Educación Pública ponen a disposición de las escuelas y de los padres de familia, información y orientaciones sobre el Virus de la Influenza A (H1N1) en sus páginas electrónicas www.salud.gob.mx y http://www.sep.gob.mx/